季節は夏へと向かい、日差しの強さが感じとられます。紫外線量も増え、日焼けが気になりますね。日焼けによって、体力が消耗されるので、過度な日焼けは避けるようにしてください。
また、夏は暑邪と言われる邪気によって、夏バテを引き起こします。上へあがる熱気には注意してください。そして、暑いからと冷たいものの摂りすぎは胃腸を冷やすので、余計にバテてしまいます。これらを気にかけて、暑い夏に立ち向かいましょう！
毎年５月３日～４日は高野山に団体参拝します。今年も縁あって、行くことができました。今年はいつもお世話になる宿坊で写経をさせてもらいました。写経はお経を書き写すことです。今回は「般若心経」を書き写させてもらいました。丁寧に書き写すことで、邪念を祓い、仏さまの功徳をいただきます。写し始めると、しーんとした時間が流れます。静寂の中で、一文字一文字と向き合っていると、心が無になり、穏やかな状態になります。瞑想と同じような状態です。この状態になると争う気持ちが薄らぎます。平和が一番だと気づきます。最後に書く願い事に「世界平和」と書いた人もいます。目を覆うような戦場、耳を疑うような凶悪犯罪が世の中にはたくさんあります。心を無にして、自他の苦しみを祓い、幸せに生きようと思う人たちが増えれば、平和な世の中に近づけると思うのです。写経は同じ台紙を写すのですが、個性がでるのだと分かりました。個々の心の思いが成就されるといいですね。今年はいい体験をさせていただきました。
酷暑が予想される今夏も昼間の外出は控えられると思います。そんなとき、室内で心穏やかに写経をしてみるのもいいのかもしれません。世界平和と夏バテ防止を願って。
