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 今年の冬は暖冬傾向にあるとの予報もありますが、寒くないわけではなく、雪が降る（舞う程度かもしれませんが）日もあるでしょう。クリスマスあたりで雪が積もり、ホワイトクリスマスもいいかもしれませんね。しかし、そうなるとやはり辛いのが冷え...

秋は収斂（しゅうれん）の季節です。収斂の意味は「縮むこと。引き締まること。また、縮めること。収縮」です。この時季の気は内へ内へと向かいます。気の流れは季節とも関係します。春は芽吹きで下から上です。夏は外へと発散させ、秋に内へと収縮させ、...

１０月１０日といえば、以前は休日でした。1964(昭和39)年の東京オリンピックを記念して、スポーツに親しみ、健康な心身を培うために制定された体育の日です。そして、この日は日本の観測史上最も晴れの確率が高い日でもあります。 　2000(平成12)年からは...

今年の夏は猛暑日が続き、身体にとってはかなりの負担がかかったのではありませんか？クーラーをつけっぱなしということもあったと思います。暑さもピークを過ぎ、何とかやり過ごした夏の疲れは秋になって表れてくることがあります。 　　9月に多い病気を...

梅雨が過ぎ、夏本番となると、今度は夏バテに悩まされます。夏バテの症状は全身に影響します。それは自律神経と関係があるからです。外の気温は３５度で部屋の中が２８度でも７度の温度差があります。この温度差によっても、自律神経のバランスが乱れてし...

夏に多い病気の一つに脳梗塞があります。脳梗塞は冬というイメージがあるかと思いますが、冬はくも膜下出血や脳出血のように血管が切れる病気が多いです。夏は熱を発散させるために、血管を広げます。この時血圧は下がるので、血管にかかる圧力は下がりま...

入梅とは梅雨の季節に入る目安の日です。梅雨（つゆ）は日本の北海道以外、中国、韓国などでみられる雨季のことで、もともと中国から『ばいう』と伝わりましたが、江戸時代から『つゆ』と言われるようになりました。『ばいう』は黴（カビ）の多い季節の雨...

『夏も近づく八十八夜～♪』立春（２月４日）から数えて８８日目にあたる日を八十八夜と言います。春から夏への節目です。この頃になると遅霜も降りなくなるので、農作業の種まきや新茶の摘み取りを始めます。八十八という字を組み合せると米という字になる...

春になり暖かい日が多くなってきました。芽吹きの季節ですね。東洋医学では五行という考え方がありますが、すべてのものを木・火・土・金・水の五つの要素で説明することです。春は木に属します。木の特徴は上へと伸びる生長です。草木も伸び生命の息吹を...

春の眠りは心地よく、夜が明けたことにも気づかないほどです。実際に、正月ごろの日の出に比べて、3月にもなると30分以上は早くなっています。寒さも相まって目覚めると真っ暗だった朝が、寒さも和らぎ心地よい布団の中でうつらうつらしていると、もう外は...

2014年も皆様のお力になれる情報をお届けしてまいりますので、はりきゅう尚庵をよろしくお願い致します。 　1月の別名は睦月です。「むつき」は「むつびづき」「むつましづき」とも言うそうです。新年を向かえ親戚知人が仲むつまじく行き来するところが語...

新しい年になり、節分を迎えると春になり、新しい季節が始まります。また一つ年を重なることになりますね。老いたくはないと思うのが本心ですが、老いを受け入れ、養生することが、老いを遅らす秘訣ではないでしょうか。今から２０００年も前の中国の書物...